Alles Krem-Siyah Zebra Desen Mng Gömlek

A. Göğsünüzü ölçün

Dik bir duruşla, mezurayı kollarınızın altından sırtınıza dolayarak göğsünüzün en dolgun kısmından ölçüm alın. Mezuranın yere paralel olmasına dikkat edin.

B. Belinizi ölçün

Belimiz ölçülmesi zor bir bölge olabilir! Doğal bel çizgisi, hissedebildiğiniz en alt kaburga ile kalça kemiğinizin üst dış kenarı arasının tam ortasındadır. Bu noktayı bulmanıza yardımcı olabilecek bir ipucu: Düz bir şekilde ayakta durun ve yana doğru eğilin. Gövdenizin kırıldığı yer, bel çizginizin bulunduğu yerdir.